Tuns träffpunkt

Aktiviteter på Tuns träffpunkt

Torsdagen 2 juli

10.00-11.00 Cirkelgympa, vi har olika stationer, vi tränar balans, styrka och kondition

Uppvärmning och stretch.

14.00-14-30 Sittgympa, Vi rör oss till musik, mjuk och lugn träning för hela kroppen.

14.30 Samtal kring kaffebordet, vi pratar, fikar och umgås.

Torsdagen 9 juli

10.00-11.00 Cirkelgympa, vi har olika stationer, vi tränar balans, styrka och kondition

Uppvärmning och stretch.

14.00-14.30 Sittgympa, Vi rör oss till musik, mjuk och lugn träning för hela kroppen.

14.30 Kristin kommer hit med några ungdomar och sjunger för oss.

Efteråt fikar vi tillsammans.

Torsdagen 16 juli

10.00-11.00 Cirkelgympa, vi har olika stationer, vi tränar balans, styrka och kondition

Uppvärmning och stretch.

14.00-14.30 Sittgympa, Vi rör oss till musik, mjuk och lugn träning för hela kroppen.

14.30 Vi spelar bingo, tre spel kostar trettio kronor. Vi fikar tillsammans.

Nu stänger Träffpunkten fyra veckor, välkommen igen den 20 augusti.

Torsdagen 20 augusti

10.00-11.00 Cirkelgympa. Vi har olika stationer. Vi tränar balans, styrka och kondition, uppvärmning och stretch.

13.00-14.00 Syn och hörselinstruktören Susanne kommer till oss och hjälper dig med hörapparaten, och andra syn och hörselhjälpmedel.

14.00-14-30 Sittgympa. Vi rör oss till musik. Mjuk och lugn träning för hela kroppen.

14.30 Per-Gunnar Freij berättar om och förevisar hur en hjärtstartare fungerar. Efteråt fikar vi.

Torsdagen 27 augusti

10.00-11.00 Cirkelgympa. Vi har olika stationer. Vi tränar balans, styrka och kondition, uppvärmning och stretch.

13.00-13.30 Sittgympa. Vi rör oss till musik. Mjuk och lugn träning för hela kroppen.

14.00 Mötesplatsen stänger.