Seniorcenter
- en plats för möten och gemenskap

Aktivitetsprogram Seniorcenter

Tisdag 30 juni
10:15-11:00 Bollgympa
Vi stärker kroppens muskler och hållning med en liten boll som redskap.

13:00-15:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till IT-pedagog Elin Axelsson. Ej tidsbokning.

Onsdag 1 juli
16:30-19:00 Grillkväll på takterrassen
Vi grillar korv med bröd som serveras med goda tillbehör.
Pris: 100 kr Ingen föranmälan krävs. Inomhus vid regn.

Torsdag 2 juli
10:15-11:00 Sittande yoga
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Sällskapsspel
Vi spelar 0-100 som lockar till både skratt och sociala samtal.

Fredag 3 juli
14:00 Önsketimman
Vi lyssnar på musik som ni som deltar önskar er. Ta chansen att lyssna på musik som spelas för alldeles för sällan på radion eller som väcker ett minne eller känsla hos dig.

Måndag 6 juli
10:00 Stickcafé
Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden
Start utanför SeniorCenter. Vi går ca.30-40 min.
Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 NYHET: Sittande dans
Ett härligt motionspass där vi dansar trots att vi sitter på en stol.

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Sommarbingo
Vi spelar 4 spel med paus för fika. 30 kr/bricka kontant betalning.
Köp Bingofikabiljett innan första spelet startar.

Tisdag 7 juli
10:15-11:00 Bollgympa
Vi stärker kroppens muskler och hållning med en liten boll som redskap.

Onsdag 8 juli
14:30 Bouleturnering
Vi spelar en liten turnering i lag på vår takterass och använder mjuka klot. Ingen vana behövs, vi spelar för att det är roligt!
Föranmälan krävs: 0510-77 12 88

Torsdag 9 juli
10:15-11:00 Sittande yoga
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Samtalscafé
Vi träffas och pratar om allt mellan himmel och jord och fikar tillsammans. Vi bjuder på kaffet.

Fredag 10 juli
14:00 Önsketimman
Vi lyssnar på musik som ni som deltar önskar er. Ta chansen att lyssna på musik som spelas för alldeles för sällan på radion eller som väcker ett minne eller känsla hos dig. Utomhus vid bra väder.

Måndag 13 juli
10:00 Stickcafé
Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden, start utanför SeniorCenter.
Vi går ca.30-40 min. Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 NYHET: Sittande dans
Ett härligt motionspass där vi dansar trots att vi sitter på en stol.

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Våffelcafé med glass
Njut av nygräddade våfflor som serveras med sylt och en kula glass.

Tisdag 14 juli
10:15-11:00 Bollgympa
Vi stärker kroppens muskler och hållning med en liten boll som redskap.

Onsdag 15 juli
14:30 Utflykt till Skogshyddan
Följ med till Skogshyddan där vi fikar och tar en promenad längs stranden. Bad för de som vill. Samling på Skogshyddans parkering kl.14:30.
Du som behöver hjälp att ta bussen föranmäler dig till 0510-77 12 88.

Obs! SeniorCenter stänger kl.14:00 denna dag pga utflykt.

Torsdag 16 juli
10:15-11:00 Sittande yoga
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Sällskapsspel
Vi spelar ”Idiotkunskap” som är underhållande frågespel.

Fredag 17 juli
14:00 Önsketimman
Vi lyssnar på musik som ni som deltar önskar er. Ta chansen att lyssna på musik som spelas för alldeles för sällan på radion eller som väcker ett minne eller känsla hos dig. Utomhus vid bra väder.

Måndag 20 juli
10:00 Stickcafé
Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden, start utanför SeniorCenter.
Vi går ca.30-40 min. Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 Sittande dans
Ett härligt motionspass där vi dansar trots att vi sitter på en stol.

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Sommarbingo
Vi spelar 4 spel med paus för fika. 30 kr/bricka kontant betalning.
Köp Bingofikabiljett innan första spelet startar.

Tisdag 21 juli
10:15-11:00 Bollgympa
Vi stärker kroppens muskler och hållning med en liten boll som redskap.

Onsdag 22 juli
14:30 Kafferep med 7 sorters kakor
Vi uppmärksammar fruntimmersveckan med godsaker på kakfaten.
Pris: 100kr

Torsdag 23 juli
10:00-12:00 Syn och Hörselinstruktören har Drop In.
Ställ frågor om dina hjälpmedel för syn och hörsel och få enklare service.

10:15-11:00 Sittande yoga
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

11:20 Sopplunch med bio.
Ät en god soppa på SeniorCenter och gå sedan till Folkets hus och se filmen ”Michael” om Michael Jacksons liv. Lunch och bio 150 kr, kontant betalning.
Begränsat antal platser, föranmälan krävs, 0510-77 12 88

14:30 Samtalscafé
Vi träffas och pratar om allt mellan himmel och jord och fikar tillsammans. Vi bjuder på kaffet till de som deltar.

Fredag 24 juli
14:00 Önsketimman
Vi lyssnar på musik som ni som deltar önskar er. Ta chansen att lyssna på musik som spelas för alldeles för sällan på radion eller som väcker ett minne eller känsla hos dig.

Måndag 27 juli
10:00 Stickcafé
Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden, start utanför SeniorCenter.
Vi går ca.30-40 min. Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 Sittande dans
Ett härligt motionspass där vi dansar trots att vi sitter på en stol.

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Våffelcafé med glass
Njut av nygräddade våfflor som serveras med sylt och en kula glass.

Tisdag 28 juli
10:15-11:00 Bollgympa
Vi stärker kroppens muskler och hållning med en liten boll som redskap.

13:00-15:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till vår Digitala fixare, Gudrun Hafsteinsdottir. Ej tidsbokning.

Onsdag 29 juli
16:30-19:00 Quizkväll på takterrassen
Träffas och dela en sommarkväll på vår takterrass!
Det blir en quiz (frågesport) och det finns möjlighet att köpa en matigare smörgås som förtäring under kvällen. Pris: 55 kr.
Ingen föranmälan krävs. Inomhus vid regn.

Torsdag 30 juli
10:15-11:00 Sittande yoga
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Sällskapsspel
Vi spelar "När då då" som väcker minnen och inbjuder till trevliga samtal samtidigt som vi utmanar varandra i vem som minns (eller gissar) bäst.

Fredag 31 juli
14:00 Önsketimman
Vi lyssnar på musik som ni som deltar önskar er. Ta chansen att lyssna på musik som spelas för alldeles för sällan på radion eller som väcker ett minne eller känsla hos dig. Utomhus vid bra väder.

Måndag 3 augusti
10:00 Stickcafé
Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden
Start utanför SeniorCenter. Vi går ca.30-40 min. Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 Sittande dans
Ett härligt motionspass där vi dansar trots att vi sitter på en stol.

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Sommarbingo
Vi spelar 4 spel med paus för fika. 30 kr/bricka kontant betalning.
Köp Bingofikabiljett innan första spelet startar.

Tisdag 4 augusti
10:15-11:00 Bollgympa
Vi stärker kroppens muskler och hållning med en liten boll som redskap.

Onsdag 5 augusti
14:30 Musikcafé: I love music
Välkommen till en stund fylld av musik och gemenskap! SeniorCenters egna sångerska Cathrine Lundell bjuder in till en musikupplevelse där kärleken står i centrum – Kärleken till livet och till musiken.
Obs! Utomhus på takterrassen, inomhus vid regn.

Torsdag 6 augusti
10:15-11:00 Sittande yoga
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Samtalscafé
Vi träffas och pratar om allt mellan himmel och jord och fikar tillsammans. Vi bjuder på kaffet.

Fredag 7 augusti
14:00 Önsketimman
Vi lyssnar på musik som ni som deltar önskar er. Ta chansen att lyssna på musik som spelas för alldeles för sällan på radion eller som väcker ett minne eller känsla hos dig.

Måndag 10 augusti
10:00 Stickcafé
Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden
Start utanför SeniorCenter. Vi går ca.30-40 min. Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 Sittande dans
Ett härligt motionspass där vi dansar trots att vi sitter på en stol.

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Våffelcafé med glass
Njut av nygräddade våfflor som serveras med sylt och en kula glass.

Tisdag 11 augusti
10:15-11:00 Bollgympa
Vi stärker kroppens muskler och hållning med en liten boll som redskap.

Onsdag 12 augusti
14:00 SeniorCenter stänger kl.14 denna dag pga eftermiddgens utflykt.

14:15 Utflykt till Spiken i amerikanska bilar
Ta chansen att åka i fina gamla amerikanska bilar på en utflykt till Spiken
där du kan fika eller äta på någon av restaurangerna, handla fisk och ta en
mysig promenad i fiskeläget.
Samling vid Folkets hus kl.14:15. Åter ca.17:30 (2 timmar där)
Föranmälan krävs från 15/7: 0510-77 12 88

Torsdag 13 augusti
10:15-11:00 Sittande yoga
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Sällskapsspel
Vi träffas och spelar Idiotkunskap.

Fredag 14 augusti
10:00-12:00 Fredagsmys för anhöriga
Fredagsfika med anhörigsamordnare Anna. Här finns gemenskap och andra som har förståelse.

14:00 Önsketimman
Vi lyssnar på musik som ni som deltar önskar er. Ta chansen att lyssna på musik som spelas för alldeles för sällan på radion eller som väcker ett minne eller känsla hos dig. Utomhus vid bra väder.

Måndag 17 augusti
10:00 Stickcafé
Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden, start utanför SeniorCenter. Vi går ca.30-40 min. Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 Sittande gympa
Agneta är tillbaka och håller i vår sittande gympa.

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Sommarbingo
Vi spelar 4 spel med paus för fika. 30 kr/bricka kontant betalning.
Köp Bingofikabiljett innan första spelet startar.

Tisdag 18 augusti
10:15-11:00 Bollgympa
Vi stärker kroppens muskler och hållning med en liten boll som redskap.

13:00-15:15 Kurs: Lär dig parkera bilen med en app
IT-pedagog Elin Axelsson bjuder in till en kort föreläsning med efterföljande prova-på-övningar och frågestund.
Föranmälan krävs: 0510-77 17 75

14:30 Visning Skaraborgs föreningsarkiv – Valtema
Vi besöker Föreningsarkivet där temat denna gång är politik och val där vi får upptäcka hur demokratiska processer har formats lokalt genom tiderna. Vi belyser engagemanget bakom rösträtten och det ideella arbetet genom exempelvis affischer och andra arkivhandlingar. Visningen ger en unik inblick i föreningslivets roll i samhällsutvecklingen. Välkommen att utforska vår gemensamma historia. Samling på SeniorCenter.
Föranmälan krävs: 0510-77 12 88.

Onsdag 19 augusti
14:30 När livet får en röst genom körsång
Vår stammis Maria Krantz berättar om vikten av SeniorSingers och mötesplatsen. Musik och körsång har haft en stor betydelse för hennes välbefinnande. Att sjunga tillsammans skapar glädje, gemenskap och väcker minnen till liv. Körsång ger inte bara musikaliska upplevelser, utan också energi, trygghet och glädje i vardagen. Maria visar bilder och ser tillbaka på livet, det blir tydligt hur musiken har följt henne i familjen, genom olika tider och händelser.

Torsdag 20 augusti
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du kört fast med mobilen eller behöver hjälp med en surfplatta, dator, appar eller digitala tjänster? Välkommen till SeniorCenter där flera IT-pedagoger finns på plats denna förmiddag för att ge råd och stöd. Återkommer varannan torsdag, jämna veckor till och med 10 december.

10:00-12:00 Syn och Hörselinstruktören har Drop In.
Ställ frågor om dina hjälpmedel för syn och hörsel och få enklare service.

10:15-11:00 Sittande yoga
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Samtalscafé
Vi träffas och pratar om allt mellan himmel och gjord och fikar tillsammans. Vi bjuder på kaffet.

Fredag 21 augusti
14:00 Önsketimman
Vi lyssnar på musik som ni som deltar önskar er. Ta chansen att lyssna på musik som spelas för alldeles för sällan på radion eller som väcker ett minne eller känsla hos dig. Utomhus vid bra väder.

Måndag 24 augusti
10:00 Stickcafé
Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden, start utanför SeniorCenter. Vi går ca.30-40 min. Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 Sittande gympa
Ett härligt motionspass där vi sitter på en stol.

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Våffelcafé med glass
Njut av nygräddade våfflor som serveras med sylt och en kula glass.

Tisdag 25 augusti
10:15-11:00 Bollgympa
Vi stärker kroppens muskler och hållning med en liten boll som redskap.

Onsdag 26 augusti
14:30 Konstvandring med ”Konst & Kaffe”
Personalen i konsthallen bjuder in till en kortare konstvandring utomhus med särskilt fokus på konst med kvinnotema - en favorit i repris för er som missade denna vandring i mars.1,8 km i lugnt tempo med stopp vid utvalda konstverk längs vägen. Vi fikar tillsammans efteråt på SeniorCenter, var och en betalar sitt fika.
Föranmälan krävs: 0510-77 12 88

17:00 Räkafton
Vi bjuder in till en härlig kväll och dukar upp med räkor och goda tillbehör. Föranmälan krävs från 3/8, max 4 platser kan bokas/person.
0510-77 12 88
200 kr/person, betalas kontant i förväg senast 20/8 för att behålla din plats. Bindande anmälan, avgift återfås ej efter 20/8.
Entrén öppnar 16:45.

Torsdag 27 augusti
10:00-11:30 Föreläsning: Internet och valet
I höst är det val. Hur påverkar internet oss innan vi lägger vår röst? Vilka kanaler kan vi lita på, och hur spelar sociala medier, influencers och AI in i det demokratiska valet?

10:15-11:00 Sittande yoga
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

11:20 Sopplunch med bio.
Ät en god soppa på SeniorCenter och gå sedan till Folkets hus och se filmen ”Djävulen bär Prada 2”. Lunch och bio 150 kr, kontant betalning.
Begränsat antal platser, föranmälan krävs, 0510-77 12 88

14:00 SeniorCenter stänger kl.14:00 pga personalmöte.

Fredag 28 augusti
10:00-12:00 Fredagsmys för anhöriga
Ett tillfälle för anhöriga att träffas för att samtala och fika. Här finns gemenskap och andra som har förståelse.

14:30 Prova på LadySalsa
I höst startar vi LadySalsa, en glädjefylld aktivitet för kvinnor som leds av vår volontär Eva Olsson, utbildad danslärare. Vi dansar med enkla steg och mjuka rörelser till härliga rytmer. Passar både dig som nybörjare och dansvan. Vi känner musiken, hittar rytmen och våga släppa loss utan prestation.

Måndag 31 augusti
10:00-11:30 Kurs: Lär dig hantera appen 1177
Många kontakter med vården sker idag digitalt via 1177-appen.
I denna kurs får du lära dig hur du läser din inkorg och journal, hur du bokar tid, skickar meddelanden samt hur du förnyar recept.
Genomgångar varvas med praktiska övningar.
Kursen leds av IT-pedagog Elin Axelsson.
Föranmälan krävs: 0510-77 17 75

10:00 Stickcafé
Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden, start utanför SeniorCenter. Vi går ca.30-40 min. Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Sommarbingo
Vi spelar 4 spel med paus för fika. 30 kr/bricka kontant betalning.
Köp Bingofikabiljett innan första spelet startar.